生活習慣病 これから病気への対策

あなたがこれから気をつける病気について

若いときはいくらでも働けたのに・・・

寝ても疲れがとれない・・・
すぐバテる・・・
よっこいしょが口癖に・・・

「やっぱ年くってくるとダメだよなぁ」
ご友人とそんな話で盛り上がったりしていませんか?

やはり私達の年代になってくると、”おとろえ”を感じてしまいます。と、同時に気になってくるのが病気です。

  • これからどんなことに気をつけたらいいのか気になる、
  • 突然病気になったり倒れたりして家族に迷惑をかけるのも困る、
  • 家族の健康増進のために、知っておきたい・・

そんなあなたのために、これからの病気や症状について書いておきました。
ぜひ、ご一読ください。

これから気をつけたい病気と生活習慣の改善記事一覧

生活習慣病とは、”遺伝的要因”に”生活習慣の乱れ”が加わることによって引き起こされるさまざまな症状・病気です(国立循環器病研究センターより)。これが多くの症状、重い病気の根源になるのです!生活習慣病が血液と血管をめちゃめちゃにして病気にすることもあれば、血液と血管がめちゃめちゃなせいで生活習慣病の発端となることも。つまり、非常に「悪循環」になりやすいということ!生活習慣、食習慣など、「血液と血管」...

なるべくボケずに生きていきたい!やはり、あなたもそう思いますよね?しかし「なんか最近ボケてきたなあ・・・」とお感じになることもあるのではないでしょうか。でもそれは認知症のサイン!?かも・・・。とくに、ボケ・認知症の原因となる生活習慣を続けている方なら、まさしく「認知症まっしぐら!」。たとえばこんなことは思い当たりませんか?サラダ油は気にせず安いものをつかう趣味もなく、いつも同じような毎日を過ごす昨...

あなたは「がん」を知っていますか?「よく聞くけど、がんってどんな病気なのか全然わからない!」というのが本音だったりしませんか?「がん」は、実に、日本人の2人に1人がなるとも言われている病気です。故に、「がん保険」に加入する方も多いのです。そんな誰でもなりやすいという「がん」。「がん」とは何なのか、がんを予防することはできるのか?このページは非常に長くなってしまいました。かんたんに並べると、以下の内...

ストレスはいまや社会問題。現代は、ストレスがない生活はありえないといっても過言ではないでしょう。ストレスは万病の元!とくに怒りのストレスは、「タバコ3本吸っているのと同じストレスである」と警告を鳴らす専門家もおられます(「血管を鍛えると超健康になる」池谷敏郎著)。あなたも、ストレスはなんとなくからだに悪いことは知っていますよね。「でもストレスに思うのはしょうがないし・・・」「ストレス解消してもなく...

「歯周病で動脈硬化?いったいどういうこと?」今のあなたはそうお感じかもしれません。そもそも虫歯と歯周病の違いってなに?では歯槽膿漏っていったいどんな状態??素人にはわからないことだらけ!結論から申しますと、歯医者さんには通ったほうがいいですよ。放っておくともっとひどくなります。もっと早く行ってれば・・・と後悔するのはもったいないですね。しかも動脈硬化になったら・・・笑い事では済みません。先生に「ち...

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